Станок на полу Зены Ромметт


Упражнения на полу от знаменитого итальянского педагога разгружают и, тем самым, снимают напряжение с щиколоток, коленей и бедер. Floor-barré помогает балетным танцовщикам удлинить связки и мышцы, выровнять линии, а также избежать травм от чрезмерной нагрузки. А еще такая партерная гимнастика учит ноги мягким переходам, легато и свободе движений на максимальной амплитуде во всех направлениях.

Floor-Barre Series I for Professional Dancers & Other Athletes. Zena Rommett

Floor-Barre Series II - Body Refinement